Training

Montag 20.15 - 21.30 Uhr 
Turnhalle Gemeindehaus
Mitglied: Jahresbeitrag CHF 150.00 
Nicht-Mitglied: CHF 10.00/Stunde

Unsere Aerobic-Gruppe richtet sich an Frauen, die Freude an rhythmischer Bewegung, Musik und einem ganzheitlichen Training haben.

Im Mittelpunkt stehen abwechslungsreiche Aerobic-Stunden kombiniert mit gezieltem Kraft- und Konditionstraining. Dabei fördern wir Ausdauer, Stabilität, Beweglichkeit und Koordination – immer mit viel Energie und Motivation in der Gruppe. Der Fokus liegt klar auf Fitness, Gesundheit und dem gemeinsamen Trainingserlebnis, nicht auf Wettkämpfen oder sportlichen Veranstaltungen.

Die Trainings sind vielseitig aufgebaut und bieten einen idealen Ausgleich zum Alltag – ob als forderndes Workout oder als aktive Me-Time.

Im Jahresbeitrag bei Mitgliedschaft von CHF 150.–  / Einzelstunde von CHF 10.00

Inbegriffe Vereinsanlässe sind folgende, welche Mitglied sind:

• Generalversammlung mit gemeinsamem Essen im Januar

• Turnerobig im November (jede Person im Aerobic)

• Chlaushock im Dezember

Auch wenn der sportliche Schwerpunkt auf dem regelmässigen Training liegt, gehört die Gemeinschaft selbstverständlich dazu. Der Austausch, das Miteinander und das gemütliche Beisammensein bei Vereinsanlässen runden das Angebot ab.

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